Najnowszy numer
Spis treści
MOJE PIĘKNE STO LAT
Portrety osób, które skończyły 100 lat.
są zdrowe i szczęśliwe, str.: 21, 29, 93
Życie
8 Poradnik pacjenta apteki
10 Nieznane wypowiedzi znanych ludzi
14 Jak ich kochać?
Dzień babci i dziadka
17 Prezenty z apteki dla babci i dziadka
18 zabawa jest dobra na wszystko
22 zdrowe finanse – nowy cykl
Zdrowie
26 20 rad na sto lat
30 Misja nawilżanie
32 zielone dzieci
42 sprawdź, czy dobrze śpisz?
44 zimowy poradnik
47 testy z apteki
– samodiagnozowanie
48 Prawdy i mity o antybiotykach
50 czy zażywać antyoksydanty
w tabletkach i tonikach?
52 trzy filary diety
Raport
35 system szybkiego reagowania
Natura
56 słone miraże
59 słodkie liście stewii
60 Domowa siłownia
62 zielnik Mody na zdrowie
Uroda
66 tłusty sposób na mróz
69 Piękno w pigułce
72 Barwy eko
Kuchnia
78 Herbaciane inspiracje
81 Wyciskamy zdrowie
82 Porządki w kuchni
Podróże
86 zimowe rozkosze
Felietony
13 Iwona schymalla: czas na zmiany
97 ewa Woydyłło: Bądźmy otwarci
Stałe rubryki
Warto wiedzieć 24, 55, 64, 76, 85
Pod Uwagę
98 Tak dla GMO
Numery archiwalne
Przyjazne linki
Społeczności
Polecamy
W tym numerze także
Zimowy poradnik
Choć przychodzi co roku, my każdej zimy jesteśmy
inni. Spotkanie z nią to test dla naszego zdrowia i kondycji fizycznej. Wystawia też na próbę psychikę. Jak skorzystać z wyciszenia,
które zima ze sobą przynosi i z uroku mroźnych dni, bez pertur-bacji związanych z trudnymi warunkami atmosferycznymi? Moda
na Zdrowie podpowiada, o czym warto pamiętać zimą.
Czytaj więcej w MnZ.
Zielnik Mody na Zdrowie
Herbatki z rumianku czy kwiatu czarnego bzu
należą do zestawu obowiązkowego domowych
kuracji. Jednak nawet te najpopularniejsze,
powszechnie stosowane zioła niektórym nie służą.
Czytaj więcej w MnZ.
Tłusty sposób na mróz
C o robią pingwiny, żeby ochronić wrażliwe
ciało przed lodowatym zimnem? Smarują się tłuszczem.
Ludzie, którzy podglądali przez setki lat dzikie zwierzęta, robili tak samo. Eskimosi nacierali ciała tłuszczem
fok, wikingowie używali baraniego łoju, nasi górale
– sadła świstaków. Do dziś, choć formy natłuszczania są
bardziej eleganckie i lepiej pachną, nie wymyślono nic
lepszego. Gdy spytacie w aptece o najlepsze kremy na
zimę, farmaceuci powiedzą chórem: dermokosmetyki
lipidowe. Bez nich nie powinniście ruszać się z domu,
zwłaszcza gdy macie wrażliwą cerę.
Czytaj więcej w MnZ.
Zielone Dzieci
Najmłodszym służy wegetarianizm. Pediatrzy docenili zalety tej diety.
Chroni przed nadwagą, próchnicą i alergiami. Zmniejsza apetyt na słodycze
i jest najlepszą profilaktyką chorób cywilizacyjnych w wieku dorosłym.
Czytaj więcej w MnZ.
System szybkiego reagowania
Co to jest odporność? Mówiąc
najprościej, to zdolność organizmu
do obrony przed zagrożeniami ze strony
drobnoustrojów, które są obecne wokół nas.
A jest ich niemało: wirusy, bakterie, grzyby,
pierwotniaki, zanieczyszczenia oraz
toksyny. System odpornościowy (immuno-
logiczny) jest jednym z najinteligentniej-
szych układów naszego organizmu.
Ma zdolność uczenia się i zapamiętywania
tysięcy zagrożeń – za sprawą długo żyjących
limfocytów. Dzięki temu szybko rozpoznaje
szkodliwe bodźce zewnętrzne i wybiera
najskuteczniejsząą broń, która je unieszkod-
liwi (to tzw. pamięć immunologiczna).
Czytaj więcej w MnZ.
Anioły Farmacji - 100 nominowanych
Zapraszamy do zapoznanis się z kolejnymi sylwetkami farmaceutów nominowanych do nagrody ANIOŁY FARMACJI 2011.
Lista Nominowanych »
Czytaj więcej w MnZ.
Shine Shoes
Moda na Zdrowie poleca nową płytę wybitnego młodego artysty Marcina Nowakowskiego. Marcin Nowakowski to doświadczony, wybitnie utalentowany saksofonista, aranżer i multiinstrumentalista grający na wszystkich instrumentach dętych drewnianych. Płyta dostępna od 07.11.2011 tylko w salonach Empik.
KALENDARZ 2012
Konkurs
Laur Klienta 2011
Anioły Farmacji
Dołącz do nas!
Szukaj Aptek ze znakiem
