Najnowszy numer

Spis treści

OSIEM KOBIET DLA KOBIET
8 Anna Dereszowska
52 Ewa Błaszczyk

Zdrowie
12 Lato optymistów
16 Czy szybkie jedzenie to samo zło?
20 Kiedy zostać mamą?
24 Mamo, chcę na wakacje
34 Opieka farmaceutyczna
36 Całe życie od nowa
38 Zapytaj farmaceutę
40 Jeszcze jeden powód, by schudnąć

Raport
27 W rytmie zdrowia i dobrego nastroju

Natura
44 Wiąz niezwykły
48 Doktor tai chi

Uroda
56 Słońce? Ależ tak!
60 Wody z kwiatów i owoców
64 Młodość w kapsułkach

Kuchnia
68 Śniadanie skrojone na miarę
72 Korzeń życia
74 Sok: idealny koktajl odchudzający

Podróże
76 Wyspy marzeń

Psychologia
82 Pochwały
86 Czas na urlop

Felieton
96 Ewa Woydyłło: Sprzyjaj szczęściu

POD UWAGĘ
98 Możemy tylko namawiać

Numery archiwalne

Maj 2011»

Kwiecień 2011»

Marzec 2011»

Luty 2011»

Styczeń 2011»

Grudzień 2010»

Zobacz więcej »


Zamów prenumeratę »

Regulaminy konkursów »

Przyjazne linki


Społeczności

Polecamy

W tym numerze także

Anioły Farmacji

Miesięcznik Moda na Zdrowie już od 8 lat propaguje zdrowy styl życia. Naszym celem jest między innymi promowanie opieki farmaceutycznej i wizerunku farmaceuty, jako doradcy Pacjenta w dziedzinie zdrowia. Farmaceuta w ujęciu Mody na Zdrowie to nie tylko sprzedawca, ale osoba otaczająca Pacjenta troską i opieką. Od czerwca rozpoczęliśmy wielką ogólnopolską kampanię skierowaną do Pacjentów aptek. Na ulicach prawie 30 miast w Polsce pojawiły się billboardy z wizerunkiem Anioła zapraszającego Pacjentów do aptek, w których są Anioły Farmacji. Jeśli Twój farmaceuta jest troskliwy i opiekuńczy jak „Anioł” zgłoś go do najbardziej prestiżowej nagrody środowiska – Anioły Farmacji 2011. Dowiedz się więcej o plebiscycie na stronie www.AniolyFarmacji.pl i prześlij swoją nominację.



Czytaj więcej w MnZ.

W Nim szukam siły i nadziei - Ewa Błaszczyk

Powiedziałaś kiedyś, że wróciłaś do religii trochę przypadkiem. Ale dziś, to w dużej mierze ona pozwala Ci kochać swoje życie. Ważna jest dla Ciebie postać Jana Pawła II. Co czerpiesz z tego, co Papież po sobie pozostawił? Świat wartości i stosunku do życia jako do cudu jest czymś najbardziej budującym i inspirującym. Papież zostawił to także mnie, szczególnie, że w moim przypadku nakłada się to na walkę o Olę.


Czytaj więcej w MnZ.

Lato optymistów

Wakacje tuż tuż, a ty nie wiesz jeszcze dokąd, za ile, z kim i kiedy? Nie przejmuj się. Oryginalnych i pomysłowych ofert jest na naszym rynku coraz więcej.
Skrojone na miarę potrzeb i oczekiwań. Dopasowane do nas niczym idealnie skrojona sukienka. Wakacje marzeń. Czy to możliwe? Tak. Zanim wykupisz pobyt, zastanów się czego oczekujesz od urlopu.


Czytaj więcej w MnZ.

Czy szybkie jedzenie to samo zło?

Przekąska z baru może być zdrowa i pożywna. Cała sztuka to wybrać dobry bar. Albo znaleźć w nim to, co najmniej kaloryczne a najbardziej odżywcze.
Tempo współczesnego życia wciąż wzrasta. To wyraźnie widać w naszym stylu żywienia. Chcemy jeść szybko, smacznie i najlepiej tanio. W odpowiedzi na takie potrzeby powstały bary szybkiej obsługi serwujące dania typu fast food. Najczęściej będąc w takich miejscach sięgamy po frytki, hamburgery, kebaby, czasami po sałatki.


Czytaj więcej w MnZ.

Wiąz niezwykły

Zdobi ogrody, daje schronienie i cień. Zgodnie z danymi historycznymi specyfik indiański tworzony na bazie wiązu uratował od głodu Georgea Washingtona i jego oddziały.
Korę wiązu występującego na terenie Stanów Zjednoczonych Indianie wykorzystywali do przygotowywania tradycyjnego specyfiku leczniczego Slippery Elm. Korę preparowano, suszono, drobno siekano i gotowano. Tak uzyskana mikstura mogła być nie tylko lekarstwem, ale też materiałem budulcowym, a nawet pożywieniem.


Czytaj więcej w MnZ.

Wody z kwiatów i owoców

Są w kremach, wykorzystuje się je jako wspaniałe, naturalne toniki. Już nie pierwszy raz kosmetyka wraca to starych dobrych sposobów. Woda różana czy pomarańczowa od wieków upiększała kobiety.

Dziś coraz lepiej sprzedaje się to, co naturalne. Dlatego na etykietach możemy często przeczytać, że kosmetyk sporządzono na bazie wody owocowej lub kwiatowej. To dobra wiadomość, ale też żadna nowinka. Kosmetyka zaczęła wykorzystywać coś, co przez długie lata uznawano za niepotrzebne. Wody kwiatowe, które można znaleźć dziś w kosmetykach nie mają nic wspólnego z perfumami. Są to produkty powstające przy destylacji olejków eterycznych i noszą nazwę hydrolatów.
Czytaj więcej w MnZ.

Czas na urlop

Przed nami ciepłe letnie miesiące – czas, który najczęściej wybieramy na wakacyjne wyjazdy. Jak zorganizować swój urlop, by wrócić zeń prawdziwie wypoczętym?

Wielu z nas decyduje się swój czas urlopu spędzać we własnym domu. Tu jednak często czas wolny wypełnia się pracą, jako że co krok widzimy przed sobą coś do zrobienia. Trudno też oderwać się od codziennych nawyków, myśli krążą wokół nierozwiązanych problemów, a czas, który zaplanowaliśmy poświęcić dla siebie, wymyka się niepostrzeżenie. W efekcie do pracy wracamy z urlopu mało wypoczęci.
Czytaj więcej w MnZ.

Dołącz do nas!

8 Urodziny Mody

Ambasadorka Mody

czytaj więcej »

Modne Drzewa

czytaj więcej »

Szukaj Aptek ze znakiem

Copyrights (c) by XXL Media. All rights reserved.