Najnowszy numer
Spis treści
REPORTAŻ
8 Obrońcy Ziemi
Zdrowie
16 Sezon na rotawirusy
18 Ekran i oko
22 Zapytaj doktora Piotra
24 Zadbaj o mały kręgosłup
34 Duch medycyny
36 Leki i jedzenie
38 Podziel się zdrowiem
41 10 sposobów na kaszel
42 Jak pokonać jesienny spadek nastroju
Raport
27 Cukrzyca. Nauczycielka dobrego życia
Natura
46 Zaszeleścił jesion
48 Parkour. Lepiej przeskoczyć
niż obejść
50 Dmuchawce bez recepty
52 Zielnik Mody na Zdrowie
Uroda
56 Abecadło skóry dojrzałej
60 Pamiątka po opalaniu
62 Szyja wizytówka kobiecości
64 Olej na zmarszczki
Kuchnia
70 Groch z fasolką
74 Sok na depresję
Podróże
76 Szusy, susy i plusk
Psychologia
82 Między bliskością a dystansem
86 Słuchać, by usłyszeć
Felieton
96 Ewa Woydyłło
Miej serce dla... siebie
Numery archiwalne
Przyjazne linki
Społeczności
Polecamy
W tym numerze także
Cukrzyca. Nauczycielka dobrego życia
Niektórzy chorzy mówią
nawet, że dzięki cukrzycy ich życie
stało się… lepsze. Bo nie jedzą byle
czego, szanują swoje ciało, zaczęli
uprawiać sport. Trzeba uważać,
to prawda. O tej chorobie nie
można zapomnieć. Ale można
z nią żyć. Dobrze żyć.
Tymczasem problem staje się
coraz bardziej aktualny, bo liczba
cukrzyków rośnie. Dziś choruje
ok. 2,5 mln. Polaków, czyli ponad
6,5 proc. całego społeczeństwa.
Czytaj więcej w MnZ.
10 sposobów na kaszel
Kaszel zwykle jest
objawem przeziębienia,
może jednak sygnalizo-
wać inne choroby.
Jeśli wiąże się
z infekcją, szukaj
dostępnych w aptece
syropów i tabletek
lub sięgnij po domowe
sposoby.
na kaszel mokry:
» Szukaj syropów wykrztuśnych na bazie ambroksolu
i bromheksyny. Rozrzedzają
wydzielinę w oskrzelach
i umożliwiają jej łatwe
odkrztuszanie. Zwiększają
przy tym napływ białych
krwinek i antybiotyków
do oskrzeli, co przyspiesza
zdrowienie. Nie przyjmuje się
syropu wieczorem, ponieważ
intensywne oczyszczanie się
dróg oddechowych uniemożliwia nam spokojny sen.
Czytaj więcej w MnZ.
Zielnik Mody na Zdrowie
Nawet te najbardziej
popularne i dobroczynne
zioła – takie jak dziurawiec
czy jeżówka – czasem mogą
okazać się niewskazane.
Moda na Zdrowie
podpowiada, kiedy i jak
stosować zioła.
Państwo proszą, my prośby
spełniamy. „Zażywam leki,
czy mogę przy tym pić zioła?
Wiem, na co pomagają,
ale nie wiem, czy nie szkodzą.”
Ostatnio wiele osób zadało nam
to pytanie. Nasza ekspertka,
mgr farmacji Marzena Rojek,
przygotowała więc ściągawkę
z ziół. W przyszłym miesiącu
odpowiemy na kolejne pytania.
Czytaj więcej w MnZ.
Olej na zmarszczki
Królową jest oliwa
z oliwek. Drzewa oliwne uprawiali Semici, Ormianie, Egipcja
nie. Zanim tłusty sok trafił
na stoły, był składnikiem mikstur kosmetycznych i leczniczych
oraz służył do oświetlania
domów. Izraelici i Arabowie
nacierali oliwą stopy, żeby nie
pękały podczas długich wędrówek. Wierzyli, że ten naturalny
balsam chroni ich od słońca
i ukąszeń owadów. W czasach
Homera oliwą namaszczano
ciała, by skóra była jędrna
i sprężysta przez długie lata.
Czytaj więcej w MnZ.
Anioły Farmacji - 100 nominowanych
Zapraszamy do zapoznanis się z kolejnymi sylwetkami farmaceutów nominowanych do nagrody ANIOŁY FARMACJI 2011.
Lista Nominowanych »
Czytaj więcej w MnZ.
Laur Klienta 2011
Anioły Farmacji
Dołącz do nas!
Modne Drzewa
Szukaj Aptek ze znakiem
